公众平台运营中心今日发布公告，平台 7 月份

　　附 7 月十大谣言如下：

　　90 后无论男女都得 65 岁以后退休？网传“90 后无论男女都得 65 岁以后退休”？经查实，消息不实，为过度解读！ 消息来自一个名为“监管之声”的自媒体发布的，查询发现上述名为“监管之声”的并无任何官方认证信息。 开篇引用了发布的中关于“积极应对人口老龄化”部分的内容。该决定并无所谓“90 后无论男女都得 65 岁以后退休”的明确说法。 网传说法大量掺杂原文以外的内容，有过度解读、过度发挥之嫌。所谓“90 后无论男女都得 65 岁以后退休”，仅仅是根据部分专家预测做出的推演，并无任何官方信源。巴黎奥运会中国队自带空调安装？巴黎奥运会中国队自带空调安装？纯属谣言！ 中国体育代表团 24 日召开线上新闻发布会，代表团秘书长张新说，奥运村可以提供移动空调租赁服务，代表团会根据天气情况考虑租用，自带空调安装确实是不实的，整个代表团自带床垫也是不实的。最好的减肥方法是液断？部分称液断是最好的减肥方法。这种说法不仅没有科学依据，还可能对健康造成严重危害。 首先，液断并不是一种健康的减重方法。虽然在短期内可能会导致体重下降，但这种减重主要是由于水分和肌肉的流失，而非脂肪的减少。一旦恢复正常饮食，体重往往会迅速反弹。 其次，液断会导致营养不良。人体需要多种营养素来维持正常功能，长期缺乏固体食物会导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入不足，影响免疫力和代谢功能。 此外，液断可能会引发一系列健康问题，包括低血糖、疲劳、头晕、胃肠功能紊乱等。严重情况下，还可能导致电解质失衡，危及生命。 科学减重应以均衡饮食和适量运动为基础。合理的减重计划应包括控制热量摄入、增加膳食纤维、摄入足够的蛋白质和健康脂肪，并结合适量的运动，如有氧运动和力量训练。这样的方式不仅能有效减重，还能改善整体健康状况。 综上所述，液断并不是一种健康的减重方法，科学合理的饮食和运动，也就是“管住嘴，迈开腿”，才是减重的正确途径。这 17 种病纯属忽悠，其实不用治？该声称许多常见疾病无需治疗，比如慢性浅表性胃炎只是功能性消化不良；1 厘米以下的甲状腺结节无需担心，也不需进一步检查；耳鸣用泡脚加白醋治疗就行；胃烧心、泛酸嚼花生就行；灰指甲用大蒜加醋浸泡即可等等。这些说法存在谬误，容易误导了公众，忽视了科学医疗的重要性。 首先，慢性浅表性胃炎可能表现为功能性消化不良，但这并不意味着无需治疗。幽门螺杆菌感染时慢些浅表性胃炎的常见病因，长期不治疗的胃炎可能导致胃溃疡或其他并发症。因此，及时治疗和定期检查是必要的，以防止病情恶化。 其次，甲状腺结节虽然大多数情况下是良性的，但并不意味着完全不需要关注。定期超声检查可以监测结节的变化，确保及时发现潜在问题。医生的专业判断和建议是必要的，不能完全依赖自我诊断。 耳鸣的原因多种多样，如听力损失、中耳炎、高血压等。泡脚加白醋的民间疗法没有科学依据。耳鸣患者应咨询耳鼻喉科医生，进行详细检查以确定病因并接受适当治疗。 胃烧心和泛酸可能是胃食管反流病的症状。嚼花生可能暂时缓解症状，但不能根治。正确的诊断和治疗，包括饮食调整和药物治疗，是控制症状和防止并发症的关键。 灰指甲是一种真菌感染，大蒜和醋浸泡的效果有限。抗真菌药物是治疗灰指甲的有效方法，患者应在医生指导下使用药物。 总之，科学就医和治疗是保障健康的根本。忽视疾病的专业治疗，依赖未经证实的民间疗法，不仅可能延误病情，还可能导致严重后果。正确认识疾病，遵循医生建议，是维护健康的正确途径。没有防腐剂的食品更健康？声称市售面包中添加多种的“防腐剂”，使得面包可以放置 365 天不发霉。该文对食品添加剂的情况描述存在错误。 首先，食品防腐剂的主要作用是延长食品的保质期，防止微生物生长和食物变质。在面包中，常用的防腐剂如丙酸钙确实有助于防止霉菌生长，但面包中的防腐剂使用是严格按照国家食品安全标准进行的。我国对防腐剂的种类和用量有明确的规定，确保其在安全范围内使用。 其次，文中提到的柠檬酸主要作为酸度调节剂使用，不属于防腐剂。它的作用是调节食品的 pH 值，改善口感和延长保质期。脱氢乙酸钠虽然有防腐作用，但新标里已经删除了脱氢乙酸及其钠盐在黄油和浓缩黄油、淀粉制品、面包、糕点、焙烤食品馅料及表面用挂浆、预制肉制品、果蔬汁的使用规定，脱氢乙酸及其钠盐不再用于这些食物的防腐。因此，按照国家规定合理使用防腐剂，一般不需要担心安全问题。 即使添加了防腐剂，面包的保质期通常在一周到一个月之间，远远达不到 365 天。这是因为面包中的水分和营养成分是微生物生长的良好条件，防腐剂只能延缓变质，而不能无限期地保持面包新鲜。 此外，没有防腐剂的食物不代表更为安全。有些食品本身就很受微生物欢迎，又没有经过严格的消毒[*]菌，也没能进行合理储藏，要是不添加防腐剂，可能变得更危险，比如一些自制腌腊肉制品，如果在制作过程中没有适当添加硝酸盐发挥抑菌作用，就会有肉毒毒素中毒的风险。 总的来说，防腐剂并不是什么洪水猛兽，如果能够合理使用，不仅能让某些食品变得更安全，而且能让我们有机会选择多样化的食品。我国养老金储备不足？我国养老金储备不足？事实并不准确！ 在我国的养老金制度中，个人缴纳的部分计入个人账户，而由所在单位缴纳的部分，不是储备制度，而是现收现付制、当年收的当年就发放。 所谓养老金储备不足的说法，最初