牙齿，是我们身体中很重要的一部分，我们日常生活中的吃饭可都要靠它呢。

　　不过因为平常吃的东西较多，牙齿上面也会残留着各种的食物残渣，有时候即便是刷牙也只是清洗一下表面，内部的脏东西很难被刷出来，久而久之，就会慢慢生长成为牙结石，不光影响牙龈健康而且还不美观。

　　一般出现牙结石就会造成牙龈出血的状况，这个时候可能就会刷牙的时候出血，吃坚硬东西的时候也会出血。

　　然后去看医生，医生就会告诉你，洗牙吧。洗牙是现在生活中很常见的现象，它可以依靠专业的机器来让你的牙齿恢复干净，不过只是起到一个清洁的作用，要是你想要依靠洗牙来美白一般是不太可能的。

　　那么花200元洗一次牙，到底值不值？牙医道出了真相 首先我们先来考虑一个简单问题，为什么要每天刷牙？是不是为了清除牙面上沉积的食物残渣、软垢以及其中的牙菌斑，不仅清新了口气，而且还有效预防蛀牙和牙龈炎的发生。

　　可即使每天都刷牙，也难免因各种原因会在牙齿上沉积牙石、色素等，这些会紧密的附着在牙面上，刷牙是刷不掉的，而牙石上面又附着了大量的牙菌斑，而这就是引起牙周炎的罪魁祸首了。

　　牙面上附着牙石有哪些危害呢？

　　最直接的影响就是美观，脏兮兮的牙面会直接拉低颜值，也会让人很反感；其次会引起口臭问题；牙石最容易堆积在牙齿龈缘处，本身是异物再加上大量的牙菌斑，会反复刺激牙龈及牙周组织，引起牙龈炎、牙周炎问题，这也是牙石最大的危害，例如牙龈红肿出血、牙周溢脓、牙齿松动甚至脱落等。

　　那么如何清除牙石呢？

　　最直接有效地方法就是洗牙，洗牙最常用超声洁牙机，利用超声震动的原理，将牙面牙石震碎，从而清除，方法安全，效果明显。

　　但是，对于正常人来讲，半年至一年的时间洗一次牙就可以；对于牙周病患者，则需要3~6个月才能洗一次牙。

　　因此，日常做好口腔清洁也是重中之重的。

　　可多用非离子碱性牙膏来刷牙。其原理是成分含有耐磨性、超细微的大理石白垩，作为研磨剂，通过微粒子可以清洁牙齿、除去口腔牙菌斑和牙垢，长期使用，能够综合我们的酸性口腔，平衡菌群健康，可防止牙菌斑和牙垢的堆积，从而终止牙结石的生成。