一万米相当于标准田径赛场25圈，万米长跑也是业余跑步爱好者最喜欢的距离，世界大赛正式比赛距离仅次于马拉松的长跑项目。
女子万米世界纪录的保持者，是埃塞俄比亚名将阿亚娜，她在2016年8月12日里约奥运会万米决赛中，以29分17秒45的成绩，把我国田径名宿王军霞保持23年之久的万米世界纪录，提高了14秒多
，创下新的女子万米世界纪录。目前王军霞还保持着非奥项目女子3千米世界纪录，也是中国运动员拥有的唯一长跑世界纪录。
提起万米长跑，中国体育爱好者印象最深当属有东方神鹿美誉的王军霞。这位中国田径史上旗帜性人物，在1993年田径世锦赛勇夺女子万米金牌，并在随后的全运会连破女子万米和三干米世界纪录，1996年亚特兰大奥运会，又在女子五干米决赛中夺得金牌，成为中国首位长跑奥运冠军，中国乃至亚洲入选国际田联名人堂第一人。她在奥运会夺冠后身披国旗庆祝的画面，已成为中国田径的历史经典，其创下的29分31秒78世界纪录，比原纪录提高了近42秒，并保持了23年之久。