珍珠粉可以搭配温水、牛奶、蜂蜜等：

　　1,含服法：早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3～0.6g的珍珠粉。

　　2,牛奶法：早餐和临睡前将0.3～0.6g的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。3蜂蜜法先将珍珠粉与适量蜂蜜搅拌成细细的糖浆状，再加入温开水调匀后饮用，此方法适用于不适应海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡眠不好的可调入适量牛奶，可促进睡眠。