1、平时可以多吃一些鸭脖，鸭掌，鸡爪，猪蹄猪皮这些产品来进行食补胶原蛋白。
2、随着年龄的增长，人体的胶原蛋白会逐渐的流失，胶原蛋白缺少过多皮肤会出现干燥长皱纹。
3、多吃一些胶原蛋白的食物可以使面部皮肤看得更加光滑细腻，要比同龄人看着更加年轻。