1、扭伤腰之后，患者会引起腰部的疼痛，导致腰椎活动受限，患者需要使用硬板床休息，可以在医生指导下使用非甾体类消炎止痛药，以及局部进行热敷，按摩等治疗，或者通过针灸疗法，中低频疗法，超短波疗法治疗缓解疼痛，改善腰椎活动度，适当进行康复锻炼。