Apple Watch数据真相:心率步数准,卡路里误差大

2025-06-06 10:11:17

  科技媒体 AppleInsider 昨日发布博文,援引博文介绍,来自密西西比大学的研究团队分析了 56 项研究数据,将 Apple Watch 的监测结果和临床参考工具对比,并综合考虑了年龄、健康状况、设备型号和活动类型等因素,得出上述结论。

  结果显示,Apple Watch 在心率和步数监测上表现不错,误差分别仅为 4.43% 和 8.17%。然而,在追踪卡路里消耗上,误差高达近 28%,且这一不准确性在步行、跑步、骑行及混合强度运动等各类活动和用户中均有体现。这表明,Apple Watch 能较好地记录你的运动量,却难以精准判断你消耗的能量。

  尽管卡路里数据存在较大误差,研究负责人、密西西比大学教授 Minsoo Kang 依然肯定了 Apple Watch 的价值。他在接受他建议用户将其视为一个有用的指南,而非专业的诊断工具。同时,研究还发现,新款 Apple Watch 的准确性较早期型号有显著提升。

  博士生 Ju-Pil Choe 指出,虽然每次更新并非巨大飞跃,但整体呈现出逐步改进的趋势,表明苹果公司正在不断优化技术。

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