《职场人加班现状调查报告2022》显示，近六成受访者表示自身处于灵活机动加班机制中，当被问到是否会在下班后秒回工作相关的信息时，只有15.3%的人明确表示拒绝，认为下班后是自己的私人时间。84.7%的人在下班后，仍会关注工作相关信息。

　　 有网友表示，下班后不管我们在干嘛，一旦收到信息，我们就像被按了遥控器一样要一秒钟切换到工作状态，这条信息没有让你无时无刻不在工作，但它让你每时每刻都在为工作待命。

　　你不知道这条信息会不会来，你也不知道什么时候来，于是从下班开始我们就开始焦虑，每隔几分钟我们就要检查一下，甚至洗澡上厕所都得带着手机，连睡觉都不敢开静音。

　　这条信息传达的是我们已经不配享有一整块休息的时间，而只能学会、被迫学会在随机的时间碎片里面安排自己的欲望。