1、这两个词区别如下：字面意思，即文字表面上的意义，不是含蓄在内的意义。
2、实际意思：即非主观的、已有的事物或情况，与事实相符合的。
3、一个词可能既有表面意思，又有实际意思，我们要根据具体语言环境来理解，不要断章取义，才能理解到位，用到位。