上腹部都涨涨的，很不舒服，怎么办

　　 上腹部涨涨多是存在胃火过重的问题导致的，这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系。那饮食上就要少吃辛辣食物具有养胃降胃热功能的食物，如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等，丁香茶。丁香茶的功效它的功效有下面几种：增加胃酸排出量和胃蛋白酶活力，对溃疡、胃黏膜损伤，均有保护作用；有效抑制幽门螺杆菌生长；丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可----以上均引自：长白山翁丁香茶资料 上腹部发涨吃什么药

　　 来宾就来宾，是个市！柳州也是个市！你说属于吗 为什么腹部上边中间疼很闷往下坠的感觉

　　 看月亮 最近感觉上腹部很胀，怎么办

　　 你这样是消化不良的症状。 如果你拉稀的话，就已经是肠胃炎了。只能吃青菜稀饭，别的什么都不能吃。还有买盐酸黄连素来吃。 如果没有拉稀的话，就是胃不怎么好，买一个叫“胃苏颗粒”的冲剂来喝，味道很苦，效果不错。胃消化能力不好，最好就吃稀饭来调节，不要吃难消化的东西，不要吃太饱，吃到八九分饱就行了，不要喝可乐，不要吃生冷的食物。胃病是慢性病，要长期坚持好的习惯才能好。早上起来空腹喝500毫升温开水，每天都吃点蜂蜜，一定要按时吃饭，特别不要因为时间忙而不吃早餐。 涨肚子是怎么回事

　　 消化不太好，或者是少运动、吃太多东西、建议以后吃晚饭去散一下步，会有好处的 肚子胀怎么办

　　 好像也没吃啥，怎么就感觉特别撑了……
这其实就是我们常说的腹胀，说人话就是肚子胀。
肚子胀的原因有很多，比如肝硬化腹水、肠梗阻等疾病会引起，这种情况只要治好病，肚子也就没那么胀了。
我们今天要说的是更常见的因为便秘、肠易激综合征等而引起的肚子胀。
肚子胀是因为吃多了?
答案：并不是。
当你觉得肚子不舒服的时候，其实很多时候是因为「你觉得」。肚子胀是一种比较主观的感受，而不是真的因为肚子里有了多余的气体或水。
老是肚子胀，该怎么办
1调节心情
对，你没看错，我们的肠道神经比较娇气，当它觉得自己受到刺激的时候，就会一哭二闹三上吊，让人有肚子胀、肚子痛等不舒服的感觉。
肠道之所以会这样，也和主人存在一定的情绪或者精神问题有关系。如果是这种情况，可以考虑不吃药，好好调整调心情就可以了。
做人呢，最要紧的就是开心啦……
如果常常觉得肚子胀，不妨多运动一点，周末多出门走走，多想多做些开心的事情，来调节情绪、缓解压力。
2吃对东西
如果偶尔吃得太多太杂，肚子里产生了一大堆气体，进而引起的肚子胀，千万不要憋屁，让它随风散了吧……
除此之外，你要少吃含气多的食物，比如苹果、芒果、樱桃、蜂蜜、韭菜、可乐等等，它们可能会让你的肚子更胀哦～
另外也要根据个人情况做一些调整。
如果你喝了豆浆、牛奶就会一直放屁，一吃红薯就觉得肚子胀，还需要把这些东西加入你的个人饮食黑名单。
3适当用药
病了，就得吃药。
但要注意，所有的药，都需要在医生指导下使用，特别是抗生素、抗焦虑药物。
万一自己用错了，肚子胀没治好，还引起了其他副作用……这得是多大仇多大怨，要这么跟自己过不去。
4询问医生
如果你已经试过了以上所有方法，还是常常肚子胀，那么，不要犹豫，赶紧去找消化科医生，看看是不是有别的原因。