上海到南阳没有动车，只有两趟快车，具体信息如下

　　K1106/1107(上海——南阳）16点11分从上海站开出，第二天6点18分抵达南阳站，全程1004公里，用时14小时7分钟，票价为硬座145元硬卧257/267/277元软卧404/421元

　　K282/28320点46分从上海站开出，次日14点18分抵达南阳站，全程1368公里，用时17小时32分钟，票价为硬座170元硬卧290/300/309元软卧452/472元