早泄患者要注意饮食调理.饮食调理也是缓解早泄的好方法.平时可以多吃一些补肾养精的食物,如韭菜、羊肉、鱼虾、海带等.这类食物富含锌,锌是精液中的重要成分,锌还可以提高人体免疫力.