公路车骑行用大盘还是小盘
山地车 变速的问题 看到大飞,小飞, 大盘。小盘的。说的不少。我弄的挺迷糊。
咳咳..
左边的是牙盘,分三种小盘,中盘,大盘,平时通勤建议2-5 爬坡2-4 速度可以维持在20码左右
左边3是最大的,1最小,2中间,飞轮,1最大 7最小,飞轮越小越重牙盘越大越重,大盘配小飞,就是3要配6以上的,2要在4以上的 1要在3以下的,平路追求速度先这样,2-4起步,速度上来了就2-5接着转2-7 很快到了30码就转大飞,这样就快了,停车用1-7 但骑行的时候不要用
纯手打,望采纳
为什么公路车前面不用三个大盘
因为公路车都飚得快,上坡基本都是摇车猛蹬,小盘用不上
大家骑行这么久.感觉大盘实用吗
题主的问题一看就知道是山地车对吗因为公路车只有小盘和大盘,山地车有大中小盘。
山地车的话,如果是长途骑行,大盘一般不用。挂在中盘,提高踏频最好。
如果是短距离追求速度,那大盘就有相当高的利用率了。
关于公路自行车
问题一:楼主用的是大盘带小飞出现的这种状况吧!不必担心!不是你的牙盘歪了,而是你的变速器没调好!牙盘变速器(就是摩链子的那个变速片)上有2个螺丝。是用来微调的,一个是放在大盘上调的螺丝,一个是放到小盘上调的(注意,想调哪个盘必须把链子放到哪个盘上,然后在调节那个盘对应的螺丝,这样才能看出来)
问题二:不知道你有没有看过环法大赛,车坐比前把手高出好多,车坐跟把手持平还要比前把手还要高出15厘米左右,甚至更高。这也是正常的姿势,只能说你还不适应公路自行车
山地车爬坡的时候用大盘小飞来锻炼好还是用小盘大飞好
这个主要看你锻炼的目的。
大盘小飞相当于爬坡,相当于力量训练,同时也会给身体膝盖较大负荷。这相当于训练爆发力,如果你是想训练爬坡能力的话,在你腿部力量明显不足的前提下,可以先练力量。
真正应用时,不可能长时间用大盘小飞爬坡的,真正用到的是小盘大飞,用高转速来维持速度。如果你是想练习长距离,实战,耐力,或者减肥,都应该用小盘大飞。
简单点说,大盘小飞是基础力量,短距离暴发型练习。小盘大飞是耐力训练。
山地自行车九速和十速变化的是大盘还是小盘
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