意思是忌讳早上光着头，可以理解为早上不戴帽子，导致失温。忌晨裸头的原因是，脑袋是散热量最多的地方，早上的空气中水汽较多，遇到脑袋上的热气容易形成小水滴挂在头发上，导致脑袋受凉，对身体不好。忌晨裸头出自养生十忌，养生十忌分别为：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。